Пожилыми людьми принято называть тех, кому за шестьдесят. Пожилые – это те, в кого все мы превратимся через тридцать, двадцать или десять лет (если, конечно, доживем). А сейчас это наши бабушки, дедушки, мамы, папы, дяди и тети.
Существует немало негативных социальных стереотипов по поводу старости и старения. В массовом сознании доминирующим является мнение об ухудшении в пожилом возрасте умственных способностей, многие согласны с тем, что характер с годами у человека портится. Хотя озлобленными, занудными стариками становятся не все. От чего это зависит и какие возрастные особенности психики старого человека нужно учитывать родственникам, читателям газеты “Запорозька Січ” рассказала психолог Запорожского городского территориального центра социального обслуживания (предоставление социальных услуг) Наталья Коновалова.
– Наталья, почему одни бабушки и дедушки излучают мудрость и доброту, а другие вечно брюзжат и ругают всех вокруг?
– Люди все разные, поэтому однозначного ответа на этот вопрос нет. Хотя схематично можно выделить три типа пожилых. Одни очень хотят выйти на пенсию, чтобы заняться другим делом. Они активно готовятся, получают дополнительную специальность или осваивают новую необходимую информацию. Пенсия воспринимается как начало новой жизни, когда можно заняться любимым делом с полной отдачей.
Другие боятся выхода на пенсию. Правдами и неправдами пытаются продлить время работы, чувствуют себя никому не нужными, если не смогут заработать достаточно с их точки зрения денег.
Третью группу я бы назвала равнодушными. Они уже давно не работают с полной отдачей, поэтому выход на пенсию не приносит существенных переживаний, связанных с необходимостью перераспределять жизненную энергию. Они продолжают свое существование, давно и привычно окрашенное всеми оттенками нелюбви к жизни. Для этой группы людей, чтобы описать их унылое и бесцветное увядание, в психологии пожилого возраста давно используется понятие эгоистическая стагнация.
– Стагнация – это неподвижность, застой…
– Где главным проявлением жизни становится собственная физическая боль, на которую Я реагирует появлением букета разнообразных заболеваний, от которых уже невозможно избавиться, так как без них теряется драгоценная часть этого Я. “Слияние себя с болезнью” – вот что происходит с таким человеком. Эгоистическая стагнация в пожилом возрасте поражает тех людей, которые давно уже живут вне концепции жизни, вне собственных проявлений духа. Они погрузились не в глубины своего Я или поднялись к его высотам, а замкнулись на плоскости прошлого. Это прерванная связь с настоящим временем, отождествление собственных негативных представлений с любыми возможными проявлениями жизни. Неуловимое время прорисовывает далеко не лучшие черты у пожилого человека, попавшего в эгоистическую стагнацию: разговорчивость превращается в нескончаемую старческую болтовню, ворчливость, вместо рассудительности появляется подозрительность. Осторожность и осмотрительность становятся недоверчивостью и мнительностью. Пожалеем этих людей и поговорим о тех, кто живет достойно весь отпущенный им век.
– Пожилым часто не хватает общения, многие одиноко сидят целыми днями в своих квартирах.
– Правда, чтобы жить, а не выживать, людям пожилого возраста нужны знания и навыки для налаживания социальных коммуникаций. У нас в центре (ул. Рекордная, 18, тел. 236–98–20; 224–24–78) есть много возможностей, чтобы реализовать те силы жизни, которые они в себе чувствуют. Один только “Университет третьего возраста”, где ведут уроки приглашенные специалисты востребованных направлений, чего стоит! А еще есть хор, гимнастика, восточные танцы, “Ретро-клуб”, клуб “Гармония”, занятия с психологом “Подари себя другу”, литературная гостиная, клуб “Мастерица”, “Компьютерный мир”, “Бочка меда”. Из опыта общения с пожилыми людьми могу сказать, что много мужчин и женщин, которые, несмотря на свой возраст, хотят быть счастливыми – создают пары, самосовершенствуются, работают над собой.
Помнится, женщина, вышедшая полгода назад на пенсию, с грустью и с удивлением говорила: “Я раньше как оглушенная была, всей красоты природы не замечала, а ведь каждый камень, каждый листочек жизни радуется. Как хорошо, что сейчас стала замечать”.
– Остановитесь на особенностях психики старого человека.
– С возрастом обостряются переживания человека, связанные с модальностью “Я могу” и его психической реальностью, с реальностью осуществления жизненных планов. Также обостряется чувствительность человека. Пожилые люди очень ранимы, обидчивы, раздражительны. Многие хотят быть замечены, оценены окружающими и близкими. У некоторых обостряется потребность во внимании со стороны детей и внуков, они требуют ответной любви за то, что родили их и вырастили. Кто-то хронически болеет и этими болячками манипулирует своими близкими. Другие привлекают внимание внешним видом (яркой внешностью или наоборот неряшливостью), громкой речью. Причем им неважно, что говорят другие, главное, что сказали они. Часто на этой почве возникают конфликты и обиды.
– Вопрос из жизни. Как убедить пожилого человека что-то сделать, например, отца или деда сходить к врачу?
– Наоборот, многие пожилые люди любят ходить по врачам. Особо нравятся им терапевты, которые меряют давление, пульс, проверяют кардиограмму. Это общение со специалистом для них – настоящее “лечение словом”, оно дает реальный терапевтический эффект. Потому что удовлетворяет потребность в общении и способствует снятию тревоги, надуманных подозрений, что неизлечимо болен.
Если же возникает ситуация в семье, что старики отказываются от посещения врача, то рекомендую выслушать их аргументы и в качестве убеждений использовать свои чувства и переживания по поводу сложившейся ситуации. Пусть это будет просьбой ради вас сделать это. Возможно, нужно выждать время и периодически напоминать о своей просьбе. И помните, что у человека всегда есть выбор, что-то менять или оставить все по-прежнему. И нужно уважать этот выбор.
– Когда старики болеют, они требуют к себе повышенного внимания, а в семье, например, все работают и целыми днями никого нет дома. Что делать?
– Рекомендую четко распределить свои и их обязанности. Так и вам будет легче (распределить свое время), и им спокойнее на душе (они будут знать, на какие ваши действия могут рассчитывать).
Скажите точно, по каким дням будете навещать, спрашивайте, чем конкретно помочь, что приготовить кушать. Попросите соседей, друзей, других родственников, чтобы тоже, по возможности, навещали стариков. Звоните им, рассказывайте о своей жизни: что видели, с кем общались, о природе, о погоде и т. д. В общении делайте акцент на положительном, используйте чувство юмора, оно помогает не драматизировать проблемы, снимает напряжение в семье, улучшает отношения.
