Найближчі магнітні бурі накриють Землю ще взимку – з 22 по 24 лютого. Весна 2022 року також розпочнеться з магнітних бур. Небезпечними днями вважаються 3 та 4 березня. Активність 3 березня буде невеликою, а 4 березня очікується магнітна буря. Потім підвищена сонячна активність прогнозується 11 та 12 березня.
Магнітна буря: вплив на здоров’я
Найсильніше вплив магнітних бур на здоров’я відчувають літні, метеозалежні, вагітні та власники хронічних хвороб. У дні магнітних бур можливі такі симптоми:
головний біль;
запаморочення;
нудота;
біль у м’язах та суглобах;
втома;
безсоння;
підвищений артеріальний тиск;
загострення хронічних захворювань.
Щоб захиститися від негативного впливу бурі, слід дотримуватися правил здорового способу життя в небезпечні дати.
Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої їжі.
Обмежте вживання алкоголю, енергетиків та кави. Такі напої краще замінити на зелений чай.
Приймайте контрастний душ увечері.
Лягайте спати в один і той же час.
Намагайтеся менше нервувати.
Більше часу проводьте на свіжому повітрі та ходіть пішки.
