Весною обличчя потребує особливого догляду
Весна – час краси та розквіту. Проте після зими наша шкіра часто втрачає природне сяйво, стає тьмяною та сухою. Як «не втратити обличчя» та виглядати квітучою, «Запорозькій Січі» розповіла лікар-косметолог салону краси «Persona» Вікторія.
– Основними проблемами переходу зима-весна для нашої шкіри є сухість, подразнення, висипання, лущення, зниження тургору шкіри і, звичайно ж, нестача вітамінів, – зазначила Вікторія. – Це пов’язано з тим, що шкіра втомилася від екстремальних погодних умов, опалення та потребує активного зволоження, живлення та захисту від ультрафіолету. Привести її до ладу допоможе правильно підібраний домашній догляд, який має бути регулярним, а також процедури, які необхідно робити в кабінеті косметолога.
– Вікторіє, на які вітаміни варто налягати весною?
– Сухість та лущення шкіри – ознаки того, що організму не вистачає вітамінів А, С та Е, які є стимуляторами вироблення колагену. Джерелами вітаміну А є риб’ячий жир, печінка тріски, вугор, яловича печінка, червона та чорна ікра, яйця, вершкове масло, морква. На вітамін С багаті шипшина, обліпиха, болгарський перець, смородина, цитрусові, зелень. Вітамін Е можна отримати, вживаючи в їжу рослинні олії (оливкова, соняшникова), насіння соняшнику, горіхи (мигдаль, кеш’ю, фундук, арахіс), пшеничні висівки, печінку тріски, обліпиху, вугор.
Якщо ваша шкіра стала масною, вам треба поповнити запас вітамінів групи В. Вони містяться в білих сушених грибах, яловичій печінці та нирках, молоці, вершках високої жирності, яйцях (особливо перепелиних), мигдалі.
У разі появи вугрів на шкірі, не зайвим буде підтримати необхідний рівень цинку в крові. У цьому допоможуть такі продукти, як: пшеничні висівки, кедрові горіхи, арахіс, насіння соняшника, сири, яєчний жовток.
Можна також пропити комплекс вітамінів, які продаються в аптеці.
– А що ви можете сказати про роль звичайної води у підтримці нашої краси та здоров’я?
– Будь-який догляд не дасть результату, якщо не пити достатню кількість води. Мова йде про 1,5-2 літри щодня. Це так само необхідно, як заправляти свою автівку бензином, адже дорослий організм на 65-70% складається саме з води.
Вода, як ніщо інше, має властивість очищувати наш організм від шлаків, токсинів, інших шкідливих речовин. Вона покращує стан шкіри, наповнюючи її вологою зсередини. Я вже не кажу про те, що в ній немає калорій, завдяки чому це ще й один з кращих засобів, який допомагає схуднути.
– Яким має бути щоденний догляд за шкірою, щоб вона була красивою?
– Кожного дня треба очищувати шкіру, тонізувати та зволожувати її, використовуючи косметику хорошої якості. 1-2 рази на тиждень, в залежності від потреб шкіри, можна використовувати скраб. Шкіра обличчя ніжна, тому, наприклад, каву чи абрикосові кісточки краще застосовувати лише для тіла, а для обличчя обрати засоби, які не будуть завдавати механічного пошкодження, наприклад, з легкими кислотами.
2 рази на тиждень можна робити маски для обличчя. Весною вони мають бути, в першу чергу, спрямовані на зволоження.
– А чи можна вмивати обличчя звичайним милом?
– Якщо ви дбаєте про свою красу, то однозначно не варто цього робити. Наша шкіра ззовні має ліпідну мантію, яка захищає її від різного роду негативних факторів, а мило через своє лужне середовище пошкоджує цей шар шкіри, через що виникають запалення, подразнення, висипання та є ризик передчасного старіння.
– Чи вже пора використовувати креми з СПФ-захистом?
– Так, сонечко вже досить активне. СПФ – невід’ємна частина догляду з шкірою весною. Навесні достатньо буде СПФ-фактору 30, влітку треба застосовувати СПФ-50. Якщо є пігментація, фактор захисту завжди має бути високим, аби її попередити, адже боротися з нею досить важко.
– А які процедури можна робити в косметологічному кабінеті зараз?
– Перше, з чого варто почати – це чистка обличчя. Далі я б рекомендувала процедури, спрямовані на зволоження шкіри. Наприклад, в салоні краси «Persona» є прекрасні процедури «Абсолютне зволоження» та «Абсолютне сяяння». Вони повернуть шкірі гарний колір та здоровий вигляд. Можна робити поверхневі пілінги, такі як молочний та мигдальний. Ще один варіант догляду, спрямований на те, щоб шкіра виглядала молодою, – безін’єкційна мезотерапія. Ми також пропонуємо широкий спектр апаратних процедур на ультразвуковому апараті IONTO SONO. А для тіла в нас є унікальний італійський апарат EXIMIA, який подарує не лише гарний вигляд шкірі, а й допоможе схуднути без болю та зусиль, а головне – результат помітно вже після першої ж процедури.
Експрес-маска, яку можна зробити вдома
Змішайте натуральний мед та половинку яблука, яке треба потерти. Нанесіть на обличчя на 10 хвилин, після чого змийте маску теплою водою.
Читайте також: Як побороти весняний авітаміноз
