В конце июня по Запорожью ударила почти сорокаградусная жара. В городе от палящего солнца страдали все: автомобилисты и пешеходы, пожилые люди и дети. Досталось от жары и братьям нашим меньшим. Бедные собаки с высунутым языком неподвижно лежали в тени весь день. А некоторые птицы, словно люди, повадились летать на местные пляжи.
Даже дожди не могли сбить температуру, а лишь увлажняли воздух, из-за чего запорожцы попадали в настоящую сауну. А поездка в забитом транспорте вообще была сродни камере пыток.
По началу горожане пытались спасаться мороженым, квасом, кондиционером и походами на пляж. Но вскоре стало понятно, что таких средств не достаточно. И тогда некоторые запорожцы нашли оригинальный выход, попав заодно в объективы наших камер.
Спасаемся от пекла
Со вторника палящий зной временно покинул наш регион, и на смену пришла комфортная прохлада. Но это не на долго. Поэтому вот несколько советов, как пережить новую волну жары:
– В жару лучше отказаться от сладких напитков в пользу не газированной минеральной воды. Пить необходимо не менее 1,5-2-х литров в день.
– В летнее время лучше носить одежду из натуральных тканей светлых тонов. Она отразит солнечные лучи и подарит телу комфорт. Не забудьте о головном уборе.
– Планируйте прогулки по улице до 11 утра или после 18 вечера.
– Окна можно заклеить отражающей пленкой, а осенью снимать ее. Такая пленка стоит недорого, а эффект дает.
– Вместо кондиционера можно использовать вентилятор, поставив перед ним несколько бутылок с замороженной водой или тарелку со льдом.
– Если есть возможность, регулярно принимайте душ прохладный или теплый. Прохладный душ снизит температуру тела, а теплый даст вам иллюзию того, что температура в комнате ниже, чем есть на самом деле. Кроме того, душ увлажнит кожу, что очень актуально в жару.
– В самый жаркий период дня оберните вокруг головы или шеи мокрое полотенце.
– Если от жары сложно уснуть, за пару часов до сна сложите постельное белье в полиэтиленовый пакет и положите в холодильник. Засыпать будет куда приятнее.
