Павел и Владимир Ждановы
Кстати, у В.Г. Жданова была дальнозоркость +2 диоптрии. В результате недели интенсивных занятий по Бейтсу он восстановил себе зрение. Также по этой системе занимался всемирно известный хирург Ф.Г.Углов. Он 50 лет носил очки +2,5 диоптрии, а благодаря Жданову и Бейтсу исправил себе зрение за три недели.
Итак, позвав с собой близорукую подругу (уговорить ее было не трудно – лекция стоила всего 10 гривен), в понедельник после работы мы отправились в ЦНТЭИ (пр.Ленина, 77). Актовый зал был заполнен полностью, человек 300 собралось, точно. А вот Жданов вышел на сцену… не тот. «Меня зовут Павел Георгиевич, а не Владимир Георгиевич. Я – родной брат того Жданова, которого некоторые ожидали увидеть. Дело в том, что Владимир ездит с лекциями по городам России, а я, в основном, по Украине», – начал свою речь профессор.
С самого начала порадовало, что лекция не была сухой и нудной. Рассказывая серьезные вещи, лектор иногда шутил, даже провел психологический тест (жалко, что результаты его он обещал объявить только на последнем, 6-ом занятии). Жданов старался в самой доступной форме объяснить, почему у человека «садится» зрение. Для этого на доске рисовали мелом сначала близорукий глаз, потом дальнозоркий. Насколько я поняла, зрение портится из-за напряжения одних мышц глаза и ослабления других. Близорукость возникает из-за стойкого напряжения поперечных мышц глаза. Дальнозоркость – из-за чрезмерного напряжения продольных мышц. Когда зрение 100%, это значит, что все мышцы расслаблены, глаз имеет форму шара, изображение правильно фокусируется на сетчатке.
Кроме того, профессор Жданов говорил, что очки – это зло. Называл их «оптическими костылями», утверждая, что, согласившись прибегнуть к их помощи, человек со временем все больше будет терять зрение, потому что мышцы глаз будут ослабевать все больше.
Специальным упражнениям, которые избавляют людей от очков, Жданов обещал обучить уже на занятиях в группах в течение пяти дней. Упражнения эти, как оказалось, подбираются в зависимости от заболеваний глаз и поэтому при неправильном выполнении могут приносить вред, а не пользу. Кстати, было сказано, что гимнастика профессора Бейтса прекрасно помогает даже при астигматизме и на начальных стадиях глаукомы и катаракты.
А вот упражнение под названием «пальминг» Жданов рекомендовал делать как можно чаще, так как оно полезно всем без исключения, даже здоровым. Для начала нужно разогреть ладони, потерев их одна об другую. Затем сложить ладони крест-накрест, чтобы суставы первых фаланг мизинцев легли друг на друга. Теперь закройте глаза и прикройте их этой конструкцией ладоней. (На глазные яблоки не давить! Свет не должен проникать через пальцы!). Нужно принять максимально удобную позу и расслабиться. Теперь нужно начать представлять сплошную черноту. Появление перед глазами идеального ровного черного цвета будет означать расслабление мышц глазного яблока.
Закончилась вводная лекция приглашением на занятия, для которых понадобится деревянная линейка, очки без стекол и кусочек черной материи, ну и, конечно, блокнот с ручкой. Порадовало, что стоимость курса из 5 занятий варьировалась: для работающих людей – 590 гривен, для инвалидов, пенсионеров, студентов, школьников, медиков и педагогов – 490 гривен, а если заниматься будут два человека из одной семьи, то каждому нужно заплатить всего по 390 гривен.
Вообще мне показалось, что система Жданова заслуживает внимания тех, кто всерьез настроен не терять с годами зрение и при этом имеет силу воли регулярно выполнять упражнения. К сожалению, моя подружка оказалась не из их числа: «Так это ж напрягаться надо. Очки надеть проще!». Услышав это, парень, сидящий рядом с нами, стал уговаривать: «Походите к Жданову на занятия, не пожалеете! Я в Днепропетровске у него уже курс прошел и в результате улучшил зрение на 10%». А с другой стороны сидела маленькая старушечка лет 75-ти, которая призналась, что в 70-е в журнале «Здоровье» прочитала упражнения Бейтса для глаз и с их помощью ее сын сумел восстановить зрение после травмы. Теперь она пришла узнать упражнения, которые остановят у нее развитие катаракты.
Конечно, ощущения панацеи у меня не возникло, но в случае необходимости в качестве альтернативы очкам я все-таки обязательно попробую делать зарядку для глаз. А вдруг поможет?!
