В Европе и Америке уже несколько десятков лет существует культура приема солнечных ванн. Ни один уважающий себя американец не выйдет на солнце без консультации своего врача.
У нас такого пока нет. Хотя украинцам тоже не мешало бы помнить, что многие лекарственные препараты и солнечные лучи, взаимодействуя друг с другом, образуют в буквальном смысле взрывоопасную смесь.
К примеру, существует довольно много медикаментов, которые усиливают чувствительность кожи к солнечным лучам. Это явление было названо фотосенсибилизацией. Эффект заключается в образовании необычайно быстрой и интенсивной пигментации. Если для появления видимого загара обыкновенной коже нужно не меньше 2–3 часов, то сенсибилизированная кожа может получить ожог через 40–50 минут после начала загара.
Самыми известными препаратами, вызывающими этот эффект, считаются азулфидин, диуретик хлортиазид и антидепрессант мелипрамин. Что любопытно, аналогичным эффектом обладают и некоторые компоненты духов, дезодорантов и антибактериального мыла. Именно поэтому специалисты не рекомендуют мыться и душиться перед приемом солнечных ванн. Если этим правилом пренебречь, то на месте нанесения этих веществ мгновенно появятся темные пигментные пятна, от которых избавляться очень трудно. При использовании кремов этот “парфюмерный” эффект многократно усиливается, и тогда тело пострадавшего останется пестрым как минимум 4 недели. Сочетание некоторых лекарственных препаратов с солнцем может вызвать и аллергические реакции. Это так называемая фотоаллергия, при которой тело покрывается красно-багровой сыпью. Больше всего страдают лицо, шея, область декольте и тыльные поверхности кистей. Такая аллергия появляется постепенно, после нескольких дней загара. Солнечную аллергию могут вызвать, например, гормональные контрацептивы, сульфаниламиды, к которым относится всем известный бисептол, и барбитураты.
Аллергические реакции могут вызывать не только те вещества, которые мы принимаем внутрь, но и те, которые мы наносим на поверхность кожи. Например, солнцезащитные средства, в состав которых входят ПАБК и бензофеноны. Так что перед покупкой таких лосьонов и кремов задержите взгляд на их ингредиентах. Фотоаллергическим действием обладает также и попавший на кожу сок некоторых растений. Существует даже такой термин, как “луговой фотодерматит”. Узнать пострадавшего не составит никакого труда: на его теле будут явно видны покраснения в форме листиков и травинок. Сок растений, прореагировав с солнечным светом, оставляет несмывающиеся следы на теле “натуралиста”. Людям, желающим избежать таких “художественных” отпечатков, не рекомендуется загорать, лежа на траве, особенно на клевере.
Фототоксический эффект – это самое опасное, что может возникнуть при сочетании лекарств и солнца. Под воздействием ультрафиолетовых лучей некоторые лекарства образуют токсические вещества, которые воздействуют на клетки внутренних органов. Причем для начала реакции достаточно 20–30 минут планомерной инсоляции.
Если фотоаллергия поражает свои жертвы избирательно, то токсический эффект проявляется у 100 % людей, принимающих антибиотики группы тетрациклинов и антиаритмический препарат кордарон, который, реагируя с солнцем, придает коже очень неприятный синюшный оттенок. А также все противомикробные препараты группы фторхинолонов. В том случае, если вы стали жертвой одного из трех фотоэффектов, ни в коем случае нельзя продолжать прием солнечных ванн.
Кто пьет слабоалкогольные напитки, плохо загорает
Последние исследования доказали, что меланин очень плохо вырабатывается у тех, кто в момент приема солнечных ванн пьет слабоалкогольные напитки. Причем наиболее губительно на загаре сказываются газированные коктейли, особенно джин-тоник. Специалисты рекомендуют во время загорания пить минеральную воду – это восстановит микроэлементы, выделяющиеся из нашего организма вместе с потом, и не скажется на качестве загара.
Ученые доказали, что пища, содержащая большое количество аминокислоты, тирозин, усиливает выработку меланина. Она в больших количествах содержится в продуктах животного происхождения – мясе и рыбе, особенно тунце и треске. Поэтому для усиления загара вместо того, чтобы мазаться кремами, кушайте мясо и рыбу. Кроме того, было доказано, что в процессе превращения аминокислоты в меланин большую роль играет витамин С.
Еще древние римляне знали, что все красные фрукты и овощи усиливают коричневый оттенок загара. Это и неудивительно: ведь витамин А ускоряет процесс выработки пигмента меланина и делает пигментацию более стойкой. Долгое время любители солнечных ванн использовали морковный и абрикосовый соки в качестве естественных усилителей загара. Однако надо сказать, что стакан этого “волшебного снадобья”, выпитый до начала инсоляции, может вызвать неравномерный, пестрый загар. Поэтому пить сок надо сразу после окончания этой приятной процедуры – тогда он усилит стойкость загара и позволит золотистому оттенку пробыть на вашем теле максимально долго.
Источник информации: http://www.wh-lady.ru