Хоча за вікном зимова погода прохолода, проте календар впевнено рухається вперед і незабаром всіх жінок чекає найприємніше свято весни – 8 березня. Часто у турботах за дітьми, тяжких трудових та побутових буднях ми, жінки, забуваємо навіть про цей єдиний день на рік, коли всі наші бажання мають здійснюватися. Особливо «не до свят» багатодітним мамам і жінкам з інших соціально незахищених категорій, адже подумки вони завжди біля своїх близьких – коли там думати про себе.
Вже традиційно напередодні 8 березня під патронатом управління по роботі з сім’єю та молоддю Запорізької міської ради проходить проект «Перевтілення», покликаний подарувати жінкам приємності для душевної рівноваги та зовнішності.
Як зазначає начальник відділу по роботі з сім’єю Яна Міскєєва, цього року проект особливий.
– Ми багато спілкуємося з жінками й зрозуміли, що є необхідність надати їм можливість перевтілитися не тільки зовні, але а й внутрішньо. А що може допомогти краще, ніж позитивні емоції? Тому цього року проект складався з трьох етапів: перший – йоготерапія, другий – кулінарний майстер-клас, і третій – це зовнішнє перевтілення, – зазначила Яна Міскєєва.
У проекті взяли участь 20 жінок. Перший етап пройшов 21 лютого під керівництвом психолога та інструктора сімейного центру. В цей день учасниці чекали фізичних навантажень. Але ніхто й не здогадувався, що потрібно буде вивчати ази йоги. Такий сюрприз приємно вразив жінок. Крім вправ, учасниці розповідали про себе, ділилися потаємними та буденними труднощами. Таке емоційне розвантаження та трохи фізичних вправ (які традиційно більшість звикла відкладати «на завтра») допомогли розслабитися та налаштуватися жінкам на гарний психоемоційний стан.
Другий етап проекту – ще цікавіший за перший. Спеціально для учасниць було запрошено шеф-кухаря київського ресторану для вегетаріанців «Тri:» Вікторію Бакалець, яка привезла з собою рецепти не лише смачних, а й корисних страв. IMG_6714
– Тут є жінки з дітьми, тому першою стравою на майстер-класі стали корисні цукерки із сухофруктів і насіння, – розповіла Вікторія. – Всі страви майстер-класу готуються дуже швидко. До того ж ці страви добре позначаються на фігурі і здоров’ї, бо всі компоненти в них виключно натуральні.
Так, для цукерок шеф-кухар використала звичайні продукти: фініки (100 г), родзинки (100 г), сім’я соняшника (150 г) та кунжут. Останній, до речі, є лідером за вмістом кальцію серед усіх відомих продуктів. Усі інгредієнти (окрім кунжуту) Вікторія перетерла в пасту (зробити це можна блендером, комбайном, м’ясорубкою) та надала їм форми. Тут шеф-кухар розповіла цікавий факт. У давнину жінки надавали особливу увагу формі продуктів: якщо нарізали їжу квадратами, то насичували чоловічою енергією, кружечками – жіночою. Порада стала до душі: дехто робив круглі цукерки, інші – прямокутні, у формі батончиків спеціально для свої других половинок.
Крім цукерок учасниці приготували коржі з цільнозернового борошна та смачний соус на зразок «Pesto» з зелені, сім’я соняшника, часнику та олії.
Наприкінці Вікторія пригостила учасниць незвичним продуктом – ковбасою.. з гороху! За смаком продукт не поступається магазинній ковбасі, готується швидко, а головне – інгредієнти доступні за ціною.
Матір п’ятьох дітей Лариса Коновалова вперше на проекті. Жінка з задоволенням ділиться позитивними емоціями.
– Це наче «вихід у світ»: нові знайомства, спілкування, враження. Добре, що вдалося знайти час. Йога допомогла повернутися до фізичних навантажень. Такі проекти дуже потрібні жінкам, вони допомагають відволіктися від побуту. Коли замість того, щоб сидіти вдома, ти збираєшся, фарбуєшся – настрій піднесений, і ти летиш на крилах, наче метелик, – говорить багатодітна мати.
Учасниця проекту Наталя Циганенко залишилася у захваті від другого етапу й твердо вирішила приготувати разом з родиною смачні та корисні страви. Наталя виховує шістьох дітей – у неї з чоловіком дитячий будинок сімейного типу.
– Другий етап проекту «Перевтілення» по доброму шокував мене. Чесно кажучи, спочатку я була налаштована скептично, думала, ну що такого нам можуть тут дати? Але Вікторія нас дуже здивувала своїми оригінальними рецептами. Я досить добре готую, але такі страви не пробувала і не робила ніколи. Думаю, моїм дітям найбільше сподобаються смачні й корисні цукерки.
А 6 березня пройшов фінальний етап проекту, який мав на меті перевтілити жінок – змінити зовнішність.
З самого ранку у стінах салону «Дежавю» учасниць очікував справжній сюрприз: майстри індустрії краси дарували жінкам нові образи. Майстер візажу Тетяна Вітюк у процесі роботи розповідає дівчатам, що підходить особисто їм за кольоровою гамою та які засоби мають бути пріоритетними у їх косметичці.
Перукарі проекту до завершального етапу готувалися не один день. Частина дівчат вже встигла змінити колір волосся, а дехто лише готується.
– Попереду – теплі весняні дні й хочеться чогось нового, гарного, незвичного , – розповідає учасниця проекту Світлана Чайка. – Я вирішила перефарбувати волосся. Майстер порекомендувала гарний світлий колір з холодним відтінком. Не знаю, що вийде, але, думаю, буде гарно.
Увечері на дівчат чекає урочиста частина проекту, де кожна продемонструє, яких змін вдалося досягти. Крім того, організатори обіцяли багато приємних та корисних подарунків й святкову романтичну комедію у стінах «Запорізького обласного академічного театру «Юного глядача».
Про фінал проекту «Перевтілення» читайте в наступному номері газети «Запорозька Січ».